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Massage assis
Le “massage assis” ou encore “massage amma” (sur chaise ergonomique) tire ses racines de l’art millénaire de la médecine chinoise. Il est aujourd’hui appliqué au sein des entreprises pour ses vertus revigorantes et son incidence positive sur les performances des sociétés
Bénéfices et bienfaits du massage assis (amma)
Il a été démontré par le Touch Research Institute de Miami que la récurrence du massage assis (amma) exerce de grandes influences bénéfiques sur l’entreprise :
1. Décuple les performances de son personnel.
2. Redynamise l’esprit corporate.
3. Augmente la vigilance et la sagacité.
D’une manière plus globale, citons les effets bienfaisants du massage assis (amma assis) :
- Amenuise les effets du stress.
- Soulage et réduit les tensions musculaires majeures : muscles du dos, de la nuque et des épaules.
- Améliore la circulation sanguine et donc optimise les capacités du corps à se régénérer.
- Entretient le tonus musculaire.
- Améliore la respiration et ouvre la cage thoracique.
- Contribue à diminuer l’insomnie.
- Accentue les facultés de récupération.
- Oxygène le cerveau et augmente la concentration, la créativité et les performances intellectuelles.
- Influe sur le système immunitaire en augmentant la résistance aux virus et aux maladies.
- Maintient la santé et le bien-être physique (procure plus de vitalité) émotionnel, mental (en donnant une meilleure image de soi).
En pratique, modalités du massage
- Le massage assis se pratique sur une personne habillée et sur une chaise ergonomique spécialement élaborée pour ce type de massage.
- Le massage assis dure une quinzaine de minutes. Cette période est suffisante pour relaxer la personne tout en lui redonnant du punch. Au-delà d’une telle période, le massage plongerait le receveur dans un état de torpeur non profitable sur un lieu de travail.
- La mise en place de l’espace "massage assis" (amma) est rapide et nécessite une surface au sol d’à peine 4 mètres carrés.
